{"id":1459,"date":"2017-06-19T17:24:57","date_gmt":"2017-06-19T15:24:57","guid":{"rendered":"http:\/\/www.michuchi.ch\/?p=1459"},"modified":"2017-06-19T17:35:15","modified_gmt":"2017-06-19T15:35:15","slug":"mein-frische-smoothie","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/www.michuchi.ch\/?p=1459","title":{"rendered":"Mein Frische-Smoothie"},"content":{"rendered":"<p><img loading=\"lazy\" class=\"alignnone size-medium wp-image-1464\" src=\"http:\/\/www.michuchi.ch\/wp-content\/uploads\/2017\/06\/DSC_0332-2-300x200.jpg\" alt=\"DSC_0332 (2)\" width=\"300\" height=\"200\" srcset=\"http:\/\/www.michuchi.ch\/wp-content\/uploads\/2017\/06\/DSC_0332-2-300x200.jpg 300w, http:\/\/www.michuchi.ch\/wp-content\/uploads\/2017\/06\/DSC_0332-2-768x512.jpg 768w, http:\/\/www.michuchi.ch\/wp-content\/uploads\/2017\/06\/DSC_0332-2-1024x682.jpg 1024w, http:\/\/www.michuchi.ch\/wp-content\/uploads\/2017\/06\/DSC_0332-2.jpg 1280w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/p>\n<p>Ich sitze gerade in unserem Garten-Paradies. Ein sanfter Abendwind streicht durch die saftig gr\u00fcnen Bl\u00e4tter der B\u00e4ume. Im nahe gelegenen Wald singt eine Amsel. Die unz\u00e4hligen Walderdbeeren, welche den Steingarten umranden recken ihre weissen Bl\u00fcten in die H\u00f6he, w\u00e4hrend dem die roten kleinen Fr\u00fcchte wie Gl\u00f6ckchen zwischen den Bl\u00e4ttern baumeln. Die \u00dcppigkeit und das saftige Gr\u00fcn sind bezaubernd. Heute habe ich aus meinem Hochbeet bereits die erste Snackgurke geerntet und meine verschiedenen Minzest\u00f6cke sind schon stark gewachsen.<\/p>\n<p>Mit diesem herrlich erfrischenden Getr\u00e4nk l\u00e4sst sich der Sommer willkommen heissen \u2013 Vitamin-Kick inklusive!<\/p>\n<p><!--more--><\/p>\n<p>1-2 Snack-Gurken oder 1\/3 von einer grossen Gurke<\/p>\n<p>1 Zweig Minze<\/p>\n<p>1 Aprikose<\/p>\n<p>1\/2 Lime, Saft ausgepresst<\/p>\n<p>1-2 EL Ahornsirup<\/p>\n<p>Evtl. ein kleines St\u00fcck Ingwer, fein gerieben<\/p>\n<p>Etwas Minze und Chia Samen zum dekorieren<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Gurke waschen und mit der Haut in St\u00fccke schneiden. In einen Standmixer geben. Die Bl\u00e4tter der Minze abzupfen und ebenfalls zuf\u00fcgen. Die Aprikose entsteinen und zusammen mit dem Saft, dem geraffelten Ingwer und dem Sirup ebenfalls in den Mixer geben. Mit 1 dl Wasser eine Minute kr\u00e4ftig mixen. Nochmals 2,5 dl Wasser zuf\u00fcgen, nochmals kurz mixen. In Gl\u00e4ser abf\u00fcllen mit einem Minzeblatt und etwas Chia Samen dekorieren und sofort geniessen.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ich sitze gerade in unserem Garten-Paradies. Ein sanfter Abendwind streicht durch die saftig gr\u00fcnen Bl\u00e4tter der B\u00e4ume. Im nahe gelegenen Wald singt eine Amsel. Die unz\u00e4hligen Walderdbeeren, welche den Steingarten umranden recken ihre weissen Bl\u00fcten in die H\u00f6he, w\u00e4hrend dem die roten kleinen Fr\u00fcchte wie Gl\u00f6ckchen zwischen den Bl\u00e4ttern baumeln. Die \u00dcppigkeit und das saftige [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":6,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_s2mail":"yes"},"categories":[15,1],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/www.michuchi.ch\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1459"}],"collection":[{"href":"http:\/\/www.michuchi.ch\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/www.michuchi.ch\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.michuchi.ch\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/6"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.michuchi.ch\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=1459"}],"version-history":[{"count":3,"href":"http:\/\/www.michuchi.ch\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1459\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1465,"href":"http:\/\/www.michuchi.ch\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1459\/revisions\/1465"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/www.michuchi.ch\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=1459"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.michuchi.ch\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=1459"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.michuchi.ch\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=1459"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}